Kävin salilla. Tein penkkiä. 5x85kg. Joko mahtaisi se 100kiloa nousta? #annivuohijoki #gym #fitness #wellness #benchpress #life | Anni Vuohijoki
0:19
Kävin salilla. Tein penkkiä. 5x85kg. Joko mahtaisi se 100kiloa nousta? #annivuohijoki #gym #fitness #wellness #benchpress #life | Anni Vuohijoki
159.3K views9 months ago
FacebookAnni Vuohijoki
Some #bootybuilding ! At first I did some normal squats ending my sets with 2x 150. After that some box squats to make my gluteus stronger. Couple years ago my weakest point was my quadriceps. Now they are strong but my gluteus is not working anymore. So some bix squats (6x140.160.5x175video and 6x160video) #gettingstronger #girlswholift #fitness #squatomania #ilovesquats #legday thanks @mirojussila and @crossfitoulu 🏋🏋 | Anni Vuohijoki
1:00
Some #bootybuilding ! At first I did some normal squats ending my sets with 2x 150. After that some box squats to make my gluteus stronger. Couple years ago my weakest point was my quadriceps. Now they are strong but my gluteus is not working anymore. So some bix squats (6x140.160.5x175video and 6x160video) #gettingstronger #girlswholift #fitness #squatomania #ilovesquats #legday thanks @mirojussila and @crossfitoulu 🏋🏋 | Anni Vuohijoki
1.5K viewsNov 1, 2016
FacebookAnni Vuohijoki
Anni Vuohijoki on Reels
0:20
Anni Vuohijoki on Reels
1.5K views7 months ago
FacebookAnni Vuohijoki
Painnonnostotähti Anni Vuohijoki paljastaa harjoittelunsa salat
1:24
Painnonnostotähti Anni Vuohijoki paljastaa harjoittelunsa salat
7.5K viewsFeb 23, 2018
YouTubeSeiska
Happy #pr day to me! I am not sure if I am terrified or happy to start my preparation towards Worlds 😳 it is always easier to do sets than singles. How about u? Do you love to try your max or do u prefer to do longer sets and higher volume? But anyway good day at the office and here is my last set of push presses (snatch grip ) and 95kilos. Thanks for the company @miikaanttiroiko ✋️#pätkis #painonnosto #crossfit #snatch #tempaus #lidlallstars #rore #kaitässäkehittyy #crossfitoulu @crossfitoulu
0:36
Happy #pr day to me! I am not sure if I am terrified or happy to start my preparation towards Worlds 😳 it is always easier to do sets than singles. How about u? Do you love to try your max or do u prefer to do longer sets and higher volume? But anyway good day at the office and here is my last set of push presses (snatch grip ) and 95kilos. Thanks for the company @miikaanttiroiko ✋️#pätkis #painonnosto #crossfit #snatch #tempaus #lidlallstars #rore #kaitässäkehittyy #crossfitoulu @crossfitoulu
3.2K viewsNov 7, 2017
FacebookAnni Vuohijoki
"En halua olla äiti" – Anni Vuohijoki avautuu pysäyttävästä ajatuksesta
"En halua olla äiti" – Anni Vuohijoki avautuu pysäyttävästä ajatuksesta
6 months ago
iltalehti.fi
Anni Vuohijoen raja tuli vastaan – Puistattavat viestit julki
Anni Vuohijoen raja tuli vastaan – Puistattavat viestit julki
3 months ago
iltalehti.fi
0:07
Anni Vuohijoki on Reels
2.8K viewsJul 23, 2023
FacebookAnni Vuohijoki
Anni Vuohijoki vihjailee Onlyfansilla: ”Millaista sisältöä haluaisitte?”
Apr 17, 2023
iltalehti.fi
1:26
Miten rakentaa toimintakykyä vaativaan arkeen? Online-valmennus
76 views1 month ago
YouTubeAnni Vuohijoki
1:30
Yläpeltiä kuntoon Undergroundilla. Samalla 🥜 treenasi jalat. 😍 #annivuohijoki #sport #onlinecoaching #instagram #photooftheday #instadaily #weightlifting #fitness #wellness #medicine #followme #life #motivation #gym #health #fitfam #crossfit #goals #personaltrainer | Anni Vuohijoki
36.7K viewsMar 10, 2025
FacebookAnni Vuohijoki
17:51
Anni Vuohijoki VLOG 47 - Valmistuin lääkäriksi!
8.4K viewsApr 23, 2022
YouTubeAnni Vuohijoki
0:25
Life tastes awesome when you do 3* PRs at same training session. Today I #killprs at power cleans (2*100 (video, I have hidden 2,5kgs plates between 10/15kgs) and 1*102,5kg. After that I front squated 2*4*135 #PR #strongereveryday #roadtotokyo #rusa #lidlallstars #finnishweightlifting #painonnosto #girlswholift #finnishgirls #lapinurheilukatemia #santasport | Anni Vuohijoki
4.1K viewsJul 31, 2017
FacebookAnni Vuohijoki
1:00
Miten menee raksalla? En ole ehtinyt näitä raksablogeja julkaista, joten nyt tulee! Enemmän tarinaa löytyy @villa_vuohijoki Nyt kun salaojaduuni on päällä, budjetti huutaa yliäyräiden ja naapurin netti katkesi, kun @valokuitunen kaapelit oli asennettu 7cm syvyyteen, tiensulkulupa piti rakentaa vuorokaudessa on melkein jo puhalluttanut. Ei oo helppoa raksailu, mutta rakennusvalvoja oli tyytyväinen työn jälkeen ja katolle ilmestyi kattoikkunat. Tavoite on saada runkotyöt maaliin lokakuussa, joka t
63.2K views10 months ago
FacebookAnni Vuohijoki
0:30
Yritysluennot työhyvinvoinnista ja suorituskyvystä
34K views2 months ago
YouTubeAnni Vuohijoki
0:46
HALUATKO PÄÄSTÄ HUIPPUKUNTOON ENNEN KESÄÄ 2026? 💪 1:1 VALMENNUS TEKEE SIITÄ MAHDOLLISTA... ...ILMAN äärimmäisiä ruokavalioita tai uuvuttavia treenikuureja. Olen Anni Vuohijoki, ja tiedän, mitä tarkoittaa tehdä työ tavoitteiden eteen – ei vain fyysisesti, vaan myös henkisesti. Tiedän myös, miten rakentaa vahva perusta, joka kantaa pidemmälle kuin mikään pikadieetti tai kausiluonteinen treenibuumi. Tässä valmennuksessa yhdistetään käytännönläheisyys ja tavoitteellisuus tavalla, joka tuo pysyviä t
26.6K views7 months ago
FacebookAnni Vuohijoki
1:23
🔥 Maastavedon otteet – mitä eroa ja milloin käyttää mitäkin? Ote ratkaisee maastavedossa enemmän kuin moni luulee. Se vaikuttaa voimantuottoon, turvallisuuteen, keskivartalon jännitykseen ja jopa selän asentoon. ⸻ 1️⃣ Myötäote Molemmat kämmenet kohti sinua. Paras puristusvoiman kehittämiseen Symmetrinen – ei kierrä rankaa – Heikoin ote raskailla kuormilla Käytä myötäotetta niin pitkään kuin mahdollista → opettaa oikean jännityksen ja parantaa kyynärvarsien voimaa. 2️⃣ Ristiote Toinen myötä-, to
28.1K views7 months ago
FacebookAnni Vuohijoki
1:31
Mitä se MULF-projekti sitten sisältää? Paljon bodailua kontille ja olkapäille. Paljon ruokaa ja laitejumppaa. Aikataulullisesti nämä on kivoja, koska aikaa palaa noin 1 h 20 min koko treeniin sen normaalin 2,5 h sisään. ✔️Lantionnosto 2 x 15 RIR1 60 s palautus ✔️Front elevated split squat 4 x 10 10 60 s palautus jalkojen ja sarjojen välissä ✔️Sumo-kyykky 4 x 10 RIR2 2 min ✔️Etureidet loitonnukset superina max toistot 20-25 väliin ei palautuksia ja heti perään maljakyykky 35 kg max toistot ✔️Vipa
39.4K viewsFeb 23, 2025
FacebookAnni Vuohijoki
1:47
Te pyysitte, me tehtiin Otteiden helpottaminen etukyykyssä on noussut videoissa huolenaiheeksi. Yläselän eli rintarangan liikkuvuus on todella tärkeä osa etukyykkyä mutta myös jumiutuneet "lätkäranteet" aiheuttavat ongelmaa. Jotta voimme turvallisesti lisätä painoa voidaan etukyykkyä varioida. Lempiotteeni on Pekka-kyykky joka pakottaa oppimaan liikemallit. Se on kova keskivartalolle ja kertoo heti, missä menee vikaan. Seuraava vaihe tästä on faaraokyykky, jossa kädet ovat edessä ristissä. Se on
21.8K views6 months ago
FacebookAnni Vuohijoki
0:59
Missä mun reenirytmi on? Onko kohtalotovereita kenellä joulukuun kiire hajottaa arjen ja repalaisten treenien myötä häviää moti. Joo se on itselläkin joka joulukuinen ongelma, eikä se näköjään tänä vuonnakaan parantunut. Pyrin näinä aikoina tekemään aina reenin kun voin. Eli en mieti onko aikaa tehdä nyt koko reeni vaan ryntään salille. Treenaan lähellä kotia silloin, ja nyt kortti napattiin Redin @kuntokeskusliikku , johon pääsee 2 minuutissa eikä sali ole ammuttu yhtä täyteen kuin yläkerrassa.
9.4K views7 months ago
FacebookAnni Vuohijoki
0:28
Heinäkuun paikat on pian täytetty 😱. Nyt taitaa olla viimeinen mahdollisuus aloittaa mun kanssa se oman sporttisemman elämäntavan luominen, sillä vapaat valmennusslotit on pian yhtä kaukana kuin juhannus. Jos et vielä käynyt täyttämässä hakemusta, tee se nyt bion linkistä. ☀️ 1️⃣ Tutustu valmennuksiin bion linkistä 2️⃣ Täytä hakemus 3️⃣ Sovitaan puhelu ja katsotaan miten voin olla avuksi ☀️ #annivuohijoki #sport #onlinecoaching #instagram #photooftheday #instadaily #weightlifting #fitness #well
12.6K viewsJul 10, 2025
FacebookAnni Vuohijoki
1:27
🦴 Lonkan anatomia & kyykky Edellisissä videoissa käytiin läpi butt winkiä eli alaselän pyöristymistä kyykyn ala-asennossa. Jos et ole vielä nähnyt niitä, kurkkaa ensin aiemmat klipit 👉 ja jatketaan nyt rakenteisiin. Moni ajattelee, että kyykky “ei kulje” liikkuvuuden puutteen takia. Todellisuudessa iso osa erosta tulee anatomisista rakenteista, joita ei voi venytellä pois. 🔹 Lonkkamaljan syvyys ja suunta: syvempi malja voi pysäyttää liikkeen nopeammin, avoimempi antaa tilaa syvyyteen. 🔹 Reis
14.8K views10 months ago
FacebookAnni Vuohijoki
0:54
Se ois helmikuu ja noin 40% (ei tieteellistä faktaa) tammikuun super elämän aloittaneista on aaaaevan loppu. Me ihmiset ollaan siitä jänniä, että toivomme nopeaa ratkaisua hitaasti edenneisiin ongelmiin. Se ajaa helpolla uupumukseen, koska emme ole robotteja. Koneeseen riittäisi öljynvaihto. Jos elämä on valmiiksi jo Lintsin karusellia ei muutama extrakierros Taigassa ainakaan sitä helpota. Siksi ensimmäinen steppi tammikuulle olisi pitänyt olla oman elämän kriittinen läpikatselmus, jotta sudenk
4.8K views6 months ago
FacebookAnni Vuohijoki
2:12
Kun aikaa ja jaksamista ei ole, on vaikea motivoitua. Motivaatio ei synny tyhjästä vaan se pitää rakentaa. Itse pidän kiinni siitä että treenaan aina kun on mahdollisuus, käyn syömässä nykyään äidin luona usein, jotta perusruokailu pysyy yllä ja pyrin laittamaan kalenteriin myös omaa aikaa. Lisäksi rakastan arkirutiineja. Aamulla puuro ja illalla rahkaa. Aina ei tarvitse tavoitella täydellisyyttä. Tärkeintä on pitää suunta oikeana ja pitää kiinni yksinkertaisista helpoista asioista. #wellness #f
5.1K viewsJul 23, 2025
FacebookAnni Vuohijoki
35:44
Harjoitusdemo - Anni Vuohijoki & Mika Tiainen
44.1K viewsDec 15, 2016
YouTubeKuortaneHPTC - Kuortane Olympic Training Ce…
24:19
VLOG 35 - Mitä olympialaisiin pääseminen vaatii?
13.1K viewsMar 22, 2021
YouTubeAnni Vuohijoki
27:57
PÄIVÄN SOINI: Anni Vuohijoki
10.8K viewsMay 6, 2025
YouTubeAjankohtainen AlfaTV
0:16
Tuomas Hautala and #370kg #deadlift #powerlifting #ipf #pr #pätkis | Anni Vuohijoki
2.8K viewsNov 21, 2014
FacebookAnni Vuohijoki
0:21
Entinen painonnostaja Anni Vuohijoki ei ole oikein koskaan mahtunut muottiin. Hän on tehnyt epätavanomaisia valintoja ja puhunut asioista, joista moni vaikenee. Sillä on ollut hintansa. Olympiakohu jätti häneen syvät jäljet. Lue juttu osoitteesta www.apu.fi ✏️ Milka Sauvala 📷 Antti Raatikainen @raatikainenofficial #annivuohijoki #apu360 | Apu
2.2K views6 months ago
FacebookApu
7:22
Leijonien pelaajilta selvitetty häirintäepäilyä – Anni Vuohijoki -tapaukseen uusia kommentteja
Apr 1, 2022
mtvuutiset.fi
See more
Static thumbnail place holder
You may also want to search