NAKKE: Tøyeøvelse for stråling ut i skulder og arm
0:58
NAKKE: Tøyeøvelse for stråling ut i skulder og arm
18,3K vues6 mars 2016
YouTubeRygg og Rehab
Super øvelse for smerte mellom skulderblad og nakke med foamroller
1:01
Super øvelse for smerte mellom skulderblad og nakke med foamroller
32,9K vues29 nov. 2015
YouTubeKlinikk Libra
Øvelser for NAKKE og SKULDERSMERTER | 10 MINUTTERS TRÆNINGSPROGRAM
14:01
Øvelser for NAKKE og SKULDERSMERTER | 10 MINUTTERS TRÆNINGSPROGRAM
23,3K vues17 févr. 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
Symptomer som hovedpine og nakkesmerter, eller smerter der trækker ned i skulder eller arm, måske sammen med spændingsfornemmelse i skulder og nakke - kan godt tolkes som om at musklen i nakken, ned mod skulderen er kort og stram… Den tankerække får mange til at spænde musklen ud, og en del af dem der gør det, får ikke rigtig valuta for øvelsen. Hvis du er en af dem, så prøv at se med her. Måske skyldes den stramme fornemmelse i din skulder/nakke, at skulderen hænger, og så er udspænding af nakk
0:27
Symptomer som hovedpine og nakkesmerter, eller smerter der trækker ned i skulder eller arm, måske sammen med spændingsfornemmelse i skulder og nakke - kan godt tolkes som om at musklen i nakken, ned mod skulderen er kort og stram… Den tankerække får mange til at spænde musklen ud, og en del af dem der gør det, får ikke rigtig valuta for øvelsen. Hvis du er en af dem, så prøv at se med her. Måske skyldes den stramme fornemmelse i din skulder/nakke, at skulderen hænger, og så er udspænding af nakk
30K vuesIl y a 10 mois
FacebookSmertefysioterapeuten
Nervestræk for nakken | Øvelser til dig med smerter ned i armen grundet afklemt nerve i nakken
10:10
Nervestræk for nakken | Øvelser til dig med smerter ned i armen grundet afklemt nerve i nakken
12,1K vues6 oct. 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
Skuldersmerter - Sådan opnår du lindring af smerter fra nakke- og skulderproblemer
1:28
Skuldersmerter - Sådan opnår du lindring af smerter fra nakke- og skulderproblemer
171 vuesIl y a 10 mois
YouTubeHelse- og Idrætsklinikken
Nakke, skulder og helkropsøvelser med elastik
9:57
Nakke, skulder og helkropsøvelser med elastik
47,9K vues22 juin 2020
YouTubeFysioterapi & Fitness Østerbro
5:44
Øvelser for nakke, skulder og arm - samlet video
87,9K vues4 oct. 2010
YouTubearbejdsmiljo
0:08
Sådan kan du komme af med skulder smerter
1,8K vues29 janv. 2025
YouTubeAzhtetics
1:46
Sådan undgår du nakke og skuldersmerter
9,5K vues7 août 2012
YouTubeFalck Danmark
0:43
Øvelser for stivhed og smerter i brystryggen, nakke-skulder og armene. Nedsat evne til at rette sig op i brystryggen har stor betydning for nervevævet og vaskulariseringen til den øvre del af ryggen, nakke, skuldre og arme. Stil dig med hænderne i væggen, sæt hoften bagud og bevæg brystkassen mod jorden. Hold nakken i en neutral stilling. Derefter med den ene hånd i væggen, fingrene peger nedad, og roter nu overkroppen væg fra væggen. Begge øvelser laves dynamisk, stille og roligt. Brug 1-2minut
714,1K vues6 mai 2021
FacebookAarhus Osteopati
9:33
Skulder Impingement: Bliv smertefri uden operation (Myter | Anatomi | Viden | Øvelser)
8,2K vues1 déc. 2022
YouTubeSmertefribevægelse
4:22
Vondt i Nakken: 5 Øvelser Som Hjelper Deg
12,1K vues14 juin 2020
YouTubeNaprapatlandslaget Norge
0:43
SKULDER: Styrkeøvelse for nakke og skuldre med strikk
6,8K vues21 févr. 2019
YouTubeRygg og Rehab
1:04
Øvelser for smerter i arm og skulder / musearm
20,8K vues27 sept. 2014
YouTubeSundhedspartnerdk
7:08
ØVELSER FOR DIN NAKKE OG SKULDRE | 5 MINUTTERS TRÆNING
37,5K vues31 janv. 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
8:51
Øvelser for arme og skuldre UDEN redskaber | 10 minutters træning
26K vues29 mai 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
10:50
Nakke og skuldertræning
14,4K vues19 juin 2020
YouTubeFysioterapi & Fitness Østerbro
9:09
Stræk og udspænding
7,5K vues22 juin 2020
YouTubeFysioterapi & Fitness Østerbro
0:14
Vi søger 7 personer, der kæmper med nakke- og skuldersmerter. Er du en af dem? 🙋‍♀️ Så læs med her… Smerter i nakken eller skuldrene kan påvirke alt – søvn, humør og overskud i hverdagen. Derfor tilbyder vi i denne uge et gavekort på 60%, så du kun skal betale 375 kr. for en tid, hvor vi: ✅ Gennemgår dine symptomer og undersøger dine bevægelser og muskler. ✅ Finder årsagen til dine problemer og giver dig en plan for næste skridt. ✅ Giver dig konkrete råd og redskaber til en hverdag med færre ge
86,3K vuesIl y a 6 mois
FacebookFit&Sund Fysioterapi Albertslund
9:00
Strikkprogram for nakke, skulder, øvre rygg og arm
79,9K vues1 avr. 2013
YouTubePeppyFitness
8:37
Skuldersmerter og rotatorcuff træning
9,8K vues20 janv. 2021
YouTubeMidtbyens Osteopati
1:15
Selvmassage ondt i arm, skulder og nakke
1,2K vues5 janv. 2020
YouTubeMassageArt
59:52
Yin yoga for skulder & nakke | Yin yoga der balancerer hjertemeridian & tyndtarmsmeridian
2,5K vues25 juil. 2021
YouTubeLeylo Malene
6:38
Skuldersmerter: 8 øvelser for ondt i skulder og skulderblade | Maxer.dk
14,8K vues29 déc. 2021
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
13:42
Øvelser mod smerter mellem skulderbladene | 15 minutters træning
27,4K vues2 févr. 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
14:02
Øvelser for øvre ryg | Styrke og stræk øvelser for nakke og skuldre | 10 minutter
14,7K vues14 juil. 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:35
Spændingshovedpine og nakkesmerter. Øvelser til at hjælpe dig af med dine smerter.
2,1K vues17 janv. 2021
YouTubeMidtbyens Osteopati
2:30
Kiropraktorgruppen - Smerter i skulder og arm
9K vues19 avr. 2016
YouTubeKiropraktorgruppen
5:28
Håndledssmerter: 4 øvelser til smerter i håndled, underarm og albue | Maxer.dk
4,2K vues27 déc. 2021
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
Afficher plus
Support de vignette statique